Alcool, cannabis ou tabac : les médecins répondent à ce qui est le pire pour vous

(NEXSTAR) – Dans près de la moitié des États-Unis, les trois sont légaux pour les plus de 21 ans : l’alcool, le tabac et la marijuana. Cependant, les trois substances sont soumises à des règles, des taxes et, bien sûr, des effets sur la santé différents.

Nous avons posé la question à trois médecins à travers le pays : quel est l'impact de l'alcool, de l'herbe et des cigarettes sur votre santé ?

Les trois médecins se sont mis d’accord sur ce qui était le mieux.

Tout d’abord, ils avaient quelques conditions. "Il est difficile de les classer de manière concluante dans l'ordre de leurs risques, car il n'y a pas eu d'essais comparatifs randomisés majeurs entre les substances", a déclaré le Dr Michael L. Glickman, médecin de famille à Washington, DC et expert en perte de poids. Il a ajouté que la quantité que vous consommez de chaque substance a également un impact considérable sur votre risque d’effets indésirables.

Le Dr Anand Akhil, médecin en santé comportementale à la Cleveland Clinic, a également souligné que chaque individu a ses propres facteurs de risque en fonction des antécédents familiaux, des conditions préexistantes et bien plus encore.

Mais lorsqu’il s’agit de généraliser pour la personne moyenne, Akhil a déclaré que l’alcool était le pire, suivi du tabac.

"La consommation d'alcool est liée à plus de 200 problèmes de santé et maladies, endommageant tous les systèmes organiques du corps", a déclaré Akhil. « La dépression, l’anxiété, la démence, les cancers, les maladies cardiaques et hépatiques et les maladies osseuses peuvent tous résulter de la consommation d’alcool. De même, la consommation de tabac est largement liée aux cancers graves, aux maladies pulmonaires obstructives chroniques et aux maladies cardiovasculaires.

Le Dr Kevin Most, médecin-chef de l'hôpital Northwestern Central DuPage, est d'accord.

"Je classerais certainement l'alcool n°1", a déclaré Most dans une récente interview avec WGN Radio. "Je vais dire que l'alcool avec modération est acceptable, mais trop d'alcool aura un impact sur de nombreuses maladies."

Selon Most, les méfaits de la consommation de tabac pourraient être largement inversés si les gens arrêtaient de fumer plus tôt dans la vie. « Si les gens comprennent le risque de cancer du poumon, en fonction du nombre d'années et de la quantité de tabac que vous fumez, si vous arrêtez de fumer à un âge précoce… vos poumons peuvent se revigorer et revenir presque à la normale. .»

Mais Glickman n'était pas d'accord et a classé le tabac comme le pire en raison du fait qu'il n'a aucun effet bénéfique prouvé sur la santé.

« Je dirais que le tabac est la pire substance des trois, étant donné qu’il ne présente aucun avantage imaginable, même en petites quantités, et qu’il comporte des risques considérables. Le tabac a été associé à une augmentation des maladies cardiaques, des cancers et de la mortalité prématurée, entre autres », a expliqué Glickman. "L'alcool, en revanche, pourrait avoir des effets bénéfiques à des quantités légères ou modérées, mais présenter des risques avec de grandes quantités."

Il a déclaré que le vin rouge en particulier contient des antioxydants et a souligné des études montrant que jusqu'à un verre par jour peut réduire l'inflammation des vaisseaux sanguins.

Mais les trois médecins se sont mis d’accord sur celui qui était le moins nocif pour la santé d’une personne moyenne.

"Je placerais la marijuana en troisième position, principalement parce que nous savons qu'il existe de nombreuses utilisations médicales de la marijuana et qu'elle est utilisée dans le bon format et dans un environnement contrôlé", a déclaré Most. Il a déclaré que les patients en chimiothérapie considèrent souvent le cannabis comme la seule chose qui maintient leur appétit, leur permettant d'obtenir la nutrition dont ils ont besoin.

Glickman a déclaré que l’évaluation des bienfaits et de la nocivité du cannabis est plus compliquée que les deux autres.

"Les preuves disponibles suggèrent que le cannabis pourrait être bénéfique lorsqu'il est supervisé médicalement dans le cadre d'un plan de traitement pour certaines conditions telles que la douleur chronique, l'anxiété, les traumatismes, l'insomnie et les troubles musculaires, entre autres", a-t-il déclaré. Mais Glickman a ajouté que la consommation de cannabis pouvait aggraver certains problèmes de santé mentale, ainsi qu'altérer la mémoire et la concentration.

Il a déclaré que les données suggèrent qu'il existe un risque supplémentaire pour les jeunes adultes dont le cerveau n'est pas complètement développé.

De plus, a noté Akhil, bien que le ministère américain de l'Agriculture, de la Santé et des Services sociaux ait des lignes directrices sur la quantité d'alcool que les adultes peuvent consommer avec modération (jusqu'à deux verres par jour pour les hommes, un verre pour les femmes), il n'existe pas de telles lignes directrices pour une consommation sûre. consommation de cannabis ou de tabac.